¿Cuántos de nosotros realizamos actividad física?
Bueno, pues para empezar yo realizo actividad física para sentirme mejor por dentro y por fuera, aunque los resultados los experimento antes por dentro y esto me hace sentir muy bien.
La actividad física es algo que todos en mayor o menor medida deberíamos realizar a lo largo de nuestra vida porque contribuye a un mejor estado físico y mental.
Debemos comenzar poco a poco dándole la importancia que se merece porque hacer cosas sin pensar en las consecuencias puede llevarnos a una lesión grave o un problema físico de por vida. Con esto no quiero asustaros simplemente haceros pensar en la práctica de actividad física con cabeza, para no dejarnos llevar por las cosas que hacen los demás, los atletas profesionales, etc.
La actividad física es algo que todos en mayor o menor medida deberíamos realizar a lo largo de nuestra vida porque contribuye a un mejor estado físico y mental.
Debemos comenzar poco a poco dándole la importancia que se merece porque hacer cosas sin pensar en las consecuencias puede llevarnos a una lesión grave o un problema físico de por vida. Con esto no quiero asustaros simplemente haceros pensar en la práctica de actividad física con cabeza, para no dejarnos llevar por las cosas que hacen los demás, los atletas profesionales, etc.
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